Nie biegam
i się boję…
„Jak zacząć” czyli wszystko to co musisz wiedzieć na początku, ale wstydzisz się zapytać. 😉
Witamy w świecie OCR (OBSTACLE COURSE RACING)!
BIEGANIE to trening dla naszego ciała i ducha.
BIEGANIE z PRZESZKODAMI to aktywność idealna która łączy wiele aspektów treningu naszego organizmu.
Zastanawiasz się zatem, czy jeśli w ogóle nie biegasz lub biegasz sporadycznie to czy dasz radę w BIEGU z PRZESZKODAMI?! OCZYWIŚCIE, że tak!!! BIEGUN to raptem 5 kilometrów malowniczej trasy, fantastycznej przygody połączonej z wszechstronną aktywnością.
Ile jest przeszkód? TYLE ILE ZROBISZ! Nie ma obowiązku pokonania każdej przeszkody więc jeśli coś jest poza Twoim zasięgiem, nic nie szkodzi – przy następnej okazji spróbujesz ponownie. Baw się na trasach BIEGUNA. Tu zawsze panuje przyjazna atmosfera! A wulkan endorfin po biegu sprawi, że będziesz chciał więcej i więcej!
Nie jesteś przekonany? Aby rozwiać Twoje obawy jeszcze przed startem w biegu, zapraszamy do OCR PARKU na trening pod okiem trenerów.
Masz dzieci i nie dasz rady? Zabierz pociechy ze sobą!
Równoległe z treningiem dla dorosłych organizujemy treningi naszej dziecięcej grupy treningowej GORILLAS.
Na Naszych zajęciach każdy jest mile widziany, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Kategorie biegowe dla CIEBIE:
Propozycja dla osób, które chciałyby spróbować swoich sił w biegach z przeszkodami jednak nadal się boją. Trasa pokrywająca się z trasą kat. Open została przygotowana w taki sposób, aby każdy miał szansę ją pokonać. Alternatywne, łatwiejsze przeszkody dają uczestnikom większą swobodę wyboru i poznawania swoich granic możliwości.
Głównym celem tej kategorii jest upowszechnienie biegów terenowych z przeszkodami jako dyscypliny umożliwiającej szerszej grupie zawodników wykazaniem się i sprawdzeniem swoich możliwości. Jako pierwsi w Polsce stworzyliśmy bieg, w którym to zawodnik decyduje ile przebiegnie. Ma do wyboru jedną, dwie lub trzy pętle.
Innowacyjna formuła biegu pozwalająca na spędzenie czasu wraz z rodziną. Niesamowicie szybko zdobyła popularność wśród osób lubiących spędzać czas na świeżym powietrzu. Pozwala nie tylko na wspólną zabawę rodziców z dziećmi, ale także na wpajanie najmłodszym aktywnego i zdrowego stylu życia, przedstawianie zasad fair play czy nauczanie wzajemnej pomocy.
Co potrzebuję?
Strój sportowy. Najlepiej krótkie spodenki lub leginsy, sportowe obuwie nie za miliony monet i już! To co? Widzimy się na STARCIE?!
GOTOWI.. DO ZDROWIA… START!!!
„Mój pierwszy Biegun to Wesołe Bagniska- miał być jeden, tak na próbę.
Posmakowałam i odleciałam!
Cudowny czas zmagań z samym sobą, obfite próby pokonania własnych ograniczeń i pokonywania kolejnych barier. Nie wiesz czy coś jest dla ciebie, dopóki tego nie posmakujesz. Biegun zbudził moje wewnętrzne dziecko, które już nie chce spać „
~Monika
„Nasz pierwszy wspólny Bieg – Odwilż na Bagniskach. To za namową synka ukończyliśmy całą serię w 2020 roku z uśmiechem na ustach. Pokonywaliśmy swoje fobie, lęki a przy okazji wspieraliśmy się wzajemnie. Mój 8-latek pogromca pająków, pożeracz błota i gubienie butów w nim miał przy tym taką frajdę, że z niecierpliwością czekał na kolejny i kolejny bieg. Kto jeszcze nie spróbował swoich sił na trasie OCR polecam zacząć od biegu rodzinnego – zabawa murowana „
~Joanna
